Budgetkalkyl - räkna ut hur mycket du har kvar varje månad
En budget är det enklaste sättet att få koll: vad kommer in, vad går ut, vad blir kvar? Fyll i hushållets siffror så räknar kalkylen ihop allt direkt och visar sparkvoten och kostnaderna per år. Vill du hellre jobba i Excel finns en gratis budgetmall att ladda ner längre ned.
Inkomster per månad (efter skatt)
Utgifter per månad
Räkna om årliga och kvartalsvisa utgifter (försäkringar, bilskatt, semester) till belopp per månad. Blir "kvar per månad" negativt går ekonomin med underskott. Då är nöje, abonnemang och transport de kategorier som brukar vara enklast att minska.
Tänk på
- Utgå från kontoutdragen, inte från vad du tror att du spenderar.
- 50/30/20: hälften till nödvändigt, 30 % till nöje, 20 % till sparande och amortering.
- Räkna om årliga utgifter till månad - försäkringar, bilskatt, semester.
Gratis budgetmall i Excel
Ladda ner budgetmallen (Excel, .xlsx) - samma kategorier som kalkylen ovan, med en kolumn per månad och färdiga summeringar. En egen flik för årsutgifter fördelar dem automatiskt per månad. Mallen fungerar även i Google Kalkylark och LibreOffice.
Så lägger du en budget som håller
Börja med de senaste tre månadernas kontoutdrag, inte med vad du tror att du spenderar. Dela in utgifterna i fasta (boende, lån, försäkringar, abonnemang) och rörliga (mat, transport, nöje). De fasta går att sänka genom att omförhandla och byta leverantör, de rörliga genom vanor. En vanlig fördelning är 50/30/20. Hälften av nettoinkomsten går till nödvändiga utgifter, 30 % till nöje och rörliga kostnader, 20 % till sparande och amortering. I exemplet ovan går 30,8 % till boende och 16,9 % till sparande och överskott.
Lägg sparandet som en fast utgift i budgeten och för över pengarna direkt när lönen kommer. Då sparar du det du planerat, inte det som råkar bli över. Räkna på hur sparandet växer i sparkalkylatorn, och hur stor buffert du bör ha i buffertkalkylatorn.
Så får du budgeten att hålla
- Utgå från tre månaders kontoutdrag - inte magkänslan.
- Dela årliga utgifter med 12 och spara till dem varje månad.
- Sätt sparandet som fast utgift - överför på lönedagen.
- Följ upp månadsvis i budgetmallen.
- Kapa abonnemang du inte använder - ofta 500-1 000 kr i månaden.
Lån i budgeten
Lån och krediter är den kategori som oftast växer utan att man märker det: en delbetalning här, ett kreditkort där. Skriv upp varje lån med ränta och månadskostnad. Har du flera små lån med hög ränta? Då är det ofta billigare att samla dem i ett lån med lägre ränta och en betalning. Räkna i lånekalkylatorn och läs om att lösa dyra krediter.
Vanliga frågor
Hur mycket av lönen ska gå till sparande?
En vanlig riktlinje är minst 10 % av nettoinkomsten, gärna 20 % om du räknar in amortering. Viktigast är att sparandet är en fast post i budgeten som dras direkt när lönen kommer.
Hur stor andel av inkomsten bör boendet ta?
Helst inte mer än 25-30 % av nettoinkomsten. Går mer än 35-40 % till boende blir det svårt att spara och hushållet blir känsligt för räntehöjningar.
Vad gör jag om budgeten går med underskott?
Börja med de utgifter som är enklast att påverka: abonnemang, försäkringar, mat och nöje. Se sedan över lånen - dyra krediter kan ofta samlas till lägre ränta. Räcker inte det behöver boendekostnaden ned eller inkomsten upp.
Verktyget och texten senast granskade: 11 september 2026. Formlerna är öppna - se avsnittet om hur beräkningen görs ovan. Resultaten är uppskattningar och ersätter inte ett erbjudande från en långivare.
Är lån och krediter en stor post i din budget? Se om du kan sänka räntan genom att samla dem.
Lös dyra krediterAtt låna kostar pengar! Om du inte kan betala tillbaka skulden i tid riskerar du en betalningsanmärkning. Det kan leda till svårigheter att få hyra bostad, teckna abonnemang och få nya lån. För stöd, vänd dig till budget- och skuldrådgivningen i din kommun. Kontaktuppgifter finns på hallåkonsument.se.
Fler verktyg: ekonomi i vardagen
- Räkna ut timlönTimlön från månadslön - eller månadslön och årslön från timlön.
- Räkna ut momsLägg på eller räkna bort moms (25, 12 eller 6 procent) - även baklänges.
- Räkna ut årsinkomstÅrsinkomst och årslön från månadslön eller timlön - även vid deltid.
- Räkna ut löneökning i procentLöneökning i procent och kronor - och vad en procentsats blir i ny lön.
- Räkna ut moms baklängesFrån pris inklusive moms till pris exklusive moms och momsbelopp.
- Räkna ut moms 25 %Lägg på eller räkna bort 25 procent moms - den vanliga momssatsen.
- Räkna ut moms 12 %Lägg på eller räkna bort 12 procent moms - hotell, camping och restaurang.
- Räkna ut moms 6 %Lägg på eller räkna bort 6 procent moms - livsmedel, böcker, tidningar, resor och kultur.
- Räkna ut procentProcent av ett belopp, procentuell förändring, ökning, minskning och rabatt.
- Räkna ut procentuell ökningProcentuell ökning, minskning och förändring mellan två värden.
- Räkna ut rabattPris efter rabatt, rabatt i kronor och hur många procent rabatten är.
- Räkna ut marginal och påläggVinstmarginal, pålägg, täckningsbidrag och försäljningspris från inköpspris.
- Vad kostar en anställd?Total lönekostnad per månad och år: lön, arbetsgivaravgift, semester och pension.
- Räkna ut timpris och konsultarvodeVilket timpris behöver du ta som konsult eller egenföretagare för en viss lön?
- Räkna ut break-even (nollpunkt)Hur mycket måste du sälja för att täcka de fasta kostnaderna? Nollpunkt i antal och kronor.
- Räkna ut lön efter skattNettolön från bruttolön med grundavdrag, jobbskatteavdrag, kommunal och statlig skatt - inkomståret 2026.
- Räkna ut semesterersättningSemesterersättning vid timlön eller när du slutar: 12 procent eller sparade dagar i kronor.
- Räkna ut semesterlönSemesterlön och semestertillägg enligt sammalöneregeln (0,43 %) eller procentregeln (12 %).
- Räkna ut semesterdagarHur många betalda semesterdagar har du tjänat in? Anställningstid delat med året gånger 25.
- Räkna ut karensavdrag och sjuklönKarensavdrag (20 % av en veckas sjuklön) och sjuklön 80 % dag 2-14 i kronor.
- Räkna ut föräldrapenningFöräldrapenning per dag och månad från din SGI - sjukpenningnivå, grundnivå och lägstanivå.
- Räkna ut SGISjukpenninggrundande inkomst från årsinkomsten, taket på 10 prisbasbelopp och ersättning per dag.
- Räkna ut CSN - studiemedelBidrag och lån per vecka, fyra veckor och termin vid hel- eller deltidsstudier, med tilläggsbidrag för barn.
- Alla verktyg och kalkylatorer